Πέρα από την ελλειπή στοματική υγιεινή ή την αποφυγή επίσκεψης στον οδοντίατρο, υπάρχουν και κάποιες άλλες κακές συνήθειες που επιβαρύνουν τα δόντια μας.
Όπως το δυνατό βούρτσισμα. Δεν χρειάζεται να βάζετε δύναμη όταν βουρτσίζεται τα δόντια σας, γιατί έτσι επιφέρεται εσείς τη ζημιά στα ούλα και τα δόντια.
Μην τρώτε τα νύχια σας. Εκτός από το αισθητικό κομμάτι των χεριών σας που επηρεάζει αυτή η συνήθεια, επηρεάζει και την υγεία του στόματός σας. Τα χέρια μας συγκεντρώνουν τα περισσότερα μικρόβια από οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος, καθώς έρχονται σε επαφή..με τα πάντα. Οπότε αυτά τα μικρόβια μεταφέρονται στο στόμα προκαλώντας προβλήματα.
Μπορεί το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών να είναι το πιο σκληρό υλικό που διαθέτει το σώμα μας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε τα δόντια ως ανοιχτήρι. Το πιθανότερο είναι να επηρεάσετε το σμάλτο τους ή ακόμη και να τα σπάσετε.
Επίσης, οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν είναι καλές για τα δόντια. Μην εκθέτεται τα δόντια σας σε παγωμένα αντικείμενα γιατί μπορεί να ραγίσουν ή ακόμη και να σπάσουν. Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, επίσης, δεν κάνουν καλό στα δόντια!
Τέλος, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο λεμόνι – και οτιδήποτε υπερβολικά όξινο. Το κιτρικό οξύ μπορεί να διαβρώσει την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών και μακροπρόθεσμα να αποκτήσετε ευαίσθητα δόντια.
Πηγή

Όταν τα παιδιά έχουν πονόδοντο δεν είναι κάτι που θα περάσει. Ο πονόδοντος μαζί με τον οδοντικό τραυματισμό είναι οι περιπτώσεις που χρήζουν επίσκεψης στον παιδοδοντίατρο.
Η πιθανότερη αιτία του πονόδοντου είναι η τερηδόνα η οποία πλησιάζει ή έχει ήδη προσβάλει τον πολφό του δοντιού. Μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι πριν και μετά την επικοινωνία με τον παιδοδοντίατρο είναι:

1. Χορηγήστε παυσίπονο για ανακούφιση από τον πόνο.
2. Πείτε στο παιδί να ξεπλύνει το στόμα του με χλιαρό νερό.
3. Χρησιμοποιήστε εσείς οδοντικό νήμα για να απομακρύνετε τροφές που πιθανόν έχουν ενσφηνωθεί μεταξύ των δοντιών του παιδιού. Μη χρησιμοποιείτε οδοντογλυφίδα!
4. Επικοινωνήστε με τον παιδοδοντίατρό σας για να σας δώσει οδηγίες.
5. Μην τοποθετείτε ασπιρίνη ή αλκοολούχα ποτά σε δόντια ή ούλα που πονάνε.
6. Μην χορηγείτε αντιβίωση πριν επικοινωνήσετε με τον παιδοδοντίατρό σας.

Αν όμως το παιδί δεν νιώθει τον πόνο σε δόντι αλλά στα ούλα ή στο εσωτερικό του μάγουλου τότε πιθανόν να οφείλεται σε ουλίτιδα ή άφθες αντίστοιχα. Η ουλίτιδα είναι φλεγμονή που προσβάλει τα ούλα και τα κάνει να αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα ή στη μάσηση σκληρών τροφών.
Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να επικοινωνήσετε με τον παιδοδοντίατρό σας ο οποίος θα σας ενημερώσει για τους τρόπους και τα μέσα αντιμετώπισης της ουλίτιδας καθώς και για τα ειδικά φαρμακευτικά βοηθήματα για την ανακούφιση του πόνου από τις άφθες.
Πηγή

Το στοματικό διάλυμα είναι ένα συμπληρωματικό προϊόν για την καθαριότητα του στόματος μας. Επ’ ουδενί δεν θα πρέπει να αντικαθιστά το βούρτσισμα ή το οδοντικό νήμα. Το στοματικό διάλυμα προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας στο στόμα, η οποία διαρκεί συνήθως γύρω στη μισή ώρα. Η αίσθηση της φρεσκάδας οφείλεται στα έκδοχα (αλκοόλη, αρωματικές ουσίες, π.χ. μέντα, κανέλα) που περιέχει ένα στοματικό διάλυμα, έκδοχα όμως που δεν έχουν αποδεδειγμένη αντιμικροβιακή δράση και οι ειδικοί συνιστούν ότι τέτοια προϊόντα δεν είναι απαραίτητα για την στοματική καθαριότητα.
Η παρατεταμένη χρήση των εν λόγο σκευασμάτων με τα παραπάνω έκδοχα μπορεί:
• Να αλλοιώσουν την αίσθηση της γεύσης.
• Να προκαλέσουν επιφανειακά «σκασίματα» του βλεννογόνου του στόματος.
• Να οδηγήσουν σε αλλεργικές αντιδράσεις (ερεθισμό του βλεννογόνου του στόματος έως και μικρές πληγές) εξαιτίας των αρωματικών ουσιών (μέντα, κανέλα) που περιέχουν σε μεγάλες συγκεντρώσεις. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να διακόπτεται αμέσως η χρήση τους.
Παρόλο που ο επιστημονικός κόσμος δεν έχει καταλήξει ακόμα στο αν η αλκοόλη που περιέχεται στο στοματικό διάλυμα σχετίζεται με την αύξηση του κινδύνου για καρκίνο του στόματος, καλό είναι να αποφεύγετε τα σκευάσματα με ποσοστό αλκοόλης στα συστατικά τους. Πολλές εταιρείες εδώ και καιρό έχουν ανανεώσει τα προϊόντα τους κάνοντάς τα alcohol free.
Υπάρχουν αντιμικροβιακά στοματικά διαλύματα που περιέχουν χλωρεξιδίνη (περιέχεται και σε αντισηπτικά καθαριστικά του δέρματος). Μία μόνο χρήση ενός διαλύματος χλωρεξιδίνης αρκεί για να μειώσει το μικροβιακό φορτίο του στόματος από 6 έως 12 ώρες. Όμως αυτά τα στοματικά διαλύματα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πάνω από 3 εβδομάδες διότι αναπτύσσονται ανθεκτικά μικρόβια στο στόμα και διαταράσσεται η φυσιολογική μικροβιακή ισορροπία του στόματος. Η παρατεταμένη χρήση του μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό των δοντιών, να αποχρωματίσει και να επιμηκύνει τις θηλές της γλώσσας ή να οδηγήσει σε παροδική απώλεια ή αλλοίωση της γεύσης.
Αυτού του είδους τα διαλύματα συνίστανται σε πάσχοντες από περιοδοντίτιδα, σε όσους έχουν υποβληθεί σε περιοδοντικό χειρουργείο, έως ότου είναι σε θέση να βουρτσίσουν ξανά τα δόντια τους και σε όσους δυσκολεύονται να βουρτσίσουν τα δόντια τους και να χρησιμοποιήσουν νήμα εξαιτίας κάποιου ιατρικού προβλήματος. Αντενδείκνυται για όσους έχουν άφθες ή στοματίτιδα.
Επίσης υπάρχουν και φαρμακευτικά στοματικά διαλύματα τα οποία συνταγογραφούνται και δεν θα πρέπει ποτέ να αγοράζονται χωρίς την ενημέρωση του οδοντιάτρου.
Από τα συνηθισμένα λάθη που γίνονται με το στοματικό διάλυμα είναι, εκτός από την αντικατάσταση του βουρτσίσματος, να το κρατάμε για πολύ ώρα στο στόμα μας. Τηρείστε αυστηρά το χρόνο που γράφει η συσκευασία και ποτέ παραπάνω, διότι ξηραίνεται ο βλεννογόνος του στόματος και μπορεί να προκληθεί εκτεταμένο χημικό έγκαυμα από τις καυστικές ουσίες που περιέχουν.
Για τα παιδιά δεν ενδείκνυται το στοματικό διάλυμα, παρά μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις (π.χ τραυματισμός) όπου το βούρτσισμα των δοντιών καθίσταται αδύνατον.
Όσο για το μέλλον των στοματικών διαλυμάτων, η νανοτεχνολογία υπόσχεται πολλά. Η χρήση της νανοτεχνολογίας στοχεύει στη δημιουργία ενός διαλύματος μέσω του οποίου θα εναποτίθενται θεραπευτικές ουσίες στο στόμα και το οποίο θα λειτουργεί σαν οδοντόβουρτσα, νήμα και στοματικό διάλυμα μαζί.
Τώρα, αν θέλετε κάτι πιο φυσικό για να συμπληρώσει το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα τότε ακολουθήστε την εξής συνταγή:
ΥΛΙΚΑ: 2 κουτ. γλ. δενδρολίβανο, 2 κουτ. γλ. δυόσμο, 500 ml αποσταγμένο νερό, 1 κουτ. γλ. βάμμα μύρου (στα φαρμακεία), ένα γυάλινο μπουκάλι.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάζουμε το νερό σε κατσαρολάκι και μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τα μυρωδικά μας. Αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε επί δέκα λεπτά να απελευθερώσουν τα συστατικά και τις μυρωδιές τους. Όταν κρυώσει το μείγμα μας, το σουρώνουμε καλά, προσθέτουμε το μύρο, το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι και ανακινούμε καλά.
Πάντως το καλύτερο στοματικό διάλυμα είναι το σάλιο. Συνίσταται να πίνεται πολλές φορές νερό μέσα στην ημέρα, έστω και λίγο, για να ανανεώνεται το σάλιο και να προστατεύει καλύτερα τα δόντια.
Πηγή