Γρήγορο φαγητό; Πως επηρεάζει τη στοματική υγεία των ασθενών

Το γρήγορο φαγητό έχει γίνει μια βάση στη σύγχρονη διατροφή. Είναι ευκολότερο για τους ασθενείς σας που έχουν φορτωμένο πρόγραμμα να επιλέξουν κάτι γρήγορο από το να ετοιμάσουν οι ίδιοι φαγητό στο σπίτι. Δυστυχώς, το γρήγορο φαγητό δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή καθότι επηρεάζει τη στοματική υγεία και αυτό είναι ένα θέμα που χρειάζεται να συζητήσετε με τους ασθενείς σας.

Η κατανάλωση γρήγορου φαγητού όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, αλλά και να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης κοιλοτήτων τερηδόνας και ασθενειών στα ούλα.

Αν λοιπόν έχετε ασθενείς που τρώνε συστηματικά γρήγορο φαγητό, τότε πρέπει να τους δώσετε τα ακόλουθα παραδείγματα.

Γρηγορο φαγητο; Πως επηρεαζει τη στοματική υγεια των ασθενων

Το αλατι και η ζαχαρη βλαπτουν τη στοματικη υγεια

Ο πρωταρχικός λόγος για τον οποίο το γρήγορο φαγητό βλάπτει τη στοματική υγεία είναι η επιπλέον προσθήκη αλατιού και ζάχαρης. Τρώγοντας τέτοια φαγητά, πολλά υπολείμματα είναι πιθανόν να κολλήσουν στα δόντια των ασθενών σας. Αυτό δυνητικά μπορεί να προκαλέσει κοιλότητες τερηδόνας.

Τα ανθρακουχα αναψυκτικα αποδυναμωνουν το σμαλτο των δοντιων

Όταν οι ασθενείς σας παραγγέλνουν ένα τσιζμπεργκερ, τότε το πιο πιθανό είναι να το συνοδεύσουν με ένα ανθρακούχο αναψυκτικό. Η ζάχαρη που βρίσκεται σε αυτά τα ποτά θα διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών τους κάνοντας τα τελευταία πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη τερηδόνας.

Ο διαβητης μπορει να επηρεασει την υγεια των ουλων

Όπως αναφέραμε και πριν, η κατανάλωση γρήγορου φαγητού σε τακτική βάση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης του διαβήτη. Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα των δοντιών. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης περιοδοντικής νόσου. Είναι, λοιπόν, σημαντικό για τους ασθενείς σας που πάσχουν από διαβήτη να διατηρούν καλό έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα, το οποίο θα βοηθήσει να μην επηρεαστεί η στοματική τους υγεία.

Εναλλακτικες λυσεις

Αν θέλετε να βοηθήσετε τους ασθενείς σας να προστατεύσουν τα δόντια τους και ταυτόχρονα να προωθήσετε μια καλή στοματική υγιεινή για εκείνους και τις οικογένειές τους, μπορείτε να τους προτείνετε εναλλακτικές λύσεις στο γρήγορο φαγητό.

Ακόμα κι αν πιστεύουν ότι δεν έχουν χρόνο να προετοιμάσουν φρέσκα γεύματα στο σπίτι, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να φροντίζουν τη διατροφή τους χωρίς να βλάπτουν τη στοματική τους υγεία. Μπορούν να επιλέξουν τροφές όπως σαλάτες και φρέσκα φρούτα και να αποφύγουν τα ανθρακούχα ποτά, προτιμώντας νερό στη θέση τους.

Επιπλέον, μπορείτε να ενθαρρύνετε τους ασθενείς σας να αναπτύξουν καλές συνήθειες όσον αφορά στη στοματική τους υγιεινή. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους συμβουλεύσετε να βουρτσίζουν τα δόντια τους 30 λεπτά αφού έχουν φάει και να κάνουν χρήση οδοντικού νήματος ώστε να μην μένουν υπολείμματα τροφών στα δόντια τους.

Πηγή: http://www.dentistrytoday.com/news/todays-dental-news/item/1669-how-fast-food-impacts-your-patients-oral-health